Ovnsbakt marinert torsk

Porsjoner:
4
Ingredienser:
800 gr torskefilet
2 ss soyasaus
1 ss fruktose
2 ss limesaft
1 ss dijonsennep
1 ts hvitløk, finhakket
1/2 ts revet frisk ingefær
Fremgangsmåte:
Skjær fisken i posrsjonsstykker og legg de i en smurt ildfast form.
Bland de øvrige ingrediensene og legg dem over fisken.
La retten stå å trekke i ca 45 minutter.
Dekk formen med aluminiumsfolie og bak fisken i ovnen til den er gjennomkokt.(175 grader i ca 20 minutter)
Serveres med frisk salat.
Kostplanlegger.no - Gratis kostholdsprogram på nett