Torsk i form

Porsjoner:
3-4
Ingredienser:
800 g torsk
2 røde paprika
1 grønn paprika
2 pressede hvitløkbåter
1 løk
salt og pepper
2 ss olivenolje
1 dl matfløte
1 ts maisennamel(hvis du vil ha sausen tykkere)
1 dl revet mager hvitost
Fremgangsmåte:
Skjær opp torsken i serveringsstykker og legg de i en ildfast form med olivenolje.
Krydre med salt og pepper.
Kutt opp paprika og løk i mindre biter og la det surre med hvitløk og olje et par minutter.
Fordel grønnsakene over fisken, visp sammen fløte, evt maisenna og hell det over i formen.
Dryss ost på toppen og ha det i ovnen på 200 grader i ca 20-25 minutter.
Kostplanlegger.no - Gratis kostholdsprogram på nett